大空を飛び回り,自由に生きたいと......ずっと,そう思っていたわ
by darkmaid
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[膳食纖維飲品] 樂可纖 Dulcofibre
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樂可纖(Dulcofibre)是義大利原廠進口的膳食纖維飲品,
內容物為粉粒狀沖泡方便
遇水後其中的植物膠會膨脹,增加飽足感進而降低食物攝取的分量,
又富含膳食纖維促進消化通暢,做好體內環保,
沒有藥味或是特殊味道,而是微甜的橘子香這點也讓人覺得好入口,
畢竟算是健康食品類而非藥品類,味道和成分上不容易讓人感到排斥^^
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盒子和裡面包裝上印的都是義大利文,中文說明標籤則是貼於側面。
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一盒總共有20包,建議的食用方式是每天午、晚餐前250cc開水調勻飲用,
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樂可纖一包不到6g,小小的還滿好隨身攜帶的,
而且每包就是一餐份,不用自己分裝或是測量每餐的分量,相當方便,
就算是上班族或是出門遊玩也不怎麼佔空間。
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一包裡面有粗細兩種粉末,而且沖泡上只要是開水即可,也就是說不論冷熱都沒問題
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照片中就是用冰水沖泡的,只要稍微攪拌後就能完全溶解,
所以不用擔心夏天也得勉強自己喝熱飲,冰冰涼涼的滋味也不錯喔!
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本身熱量一包也才9卡的低熱量,輕鬆沒有負擔,
柑橘的清爽香味、毫不甜膩的淡淡微甜,正好可以改變一下心情準備吃飯囉~

剛泡好的時候,整杯是呈現水狀的,仔細看可以發現飲料中有點懸浮粒子
應該就是所謂的膳食纖維吧?
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這個時候直接喝的話會比較像橘子水,味道有著淡淡的柑橘甜味,
不過杯子裡可能會發現一些沉澱下來的纖維,這時稍微咀嚼一下的話也可以在口中咬到飲料中的纖維
我通常都還會再倒一杯清水沖沖杯內的殘餘物,通通喝掉比較不浪費:P

如果沒有馬上喝,稍微擺一下的話,
飲料就會變的比較濃稠,甚至接近杯底的地方還會凝結成介於膏狀和果凍狀,
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這就是裡面的植物膠遇水膨脹,
可以佔掉一些胃量讓你正餐的時候早點有飽足感,才不會一口氣吃過量,
相對上也可以攝取比平常習慣更少的食量和熱量,
當然直接喝下去也會有著相同的效果。

變成凍狀的這時候,我會直接拿湯匙挖起來當果凍吃,或是再多加點水攪成凍飲,其實都還不錯,
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這個時候咀嚼起來就不會咬到那些微粒物了,
不過因為含有纖維,看起來當然不會像市售的果凍那般透明。
雖然官方的飲用推薦是加水後馬上喝,不過我個人更喜歡等一下在當凍飲喝掉,
可以依個人喜好調整口感這點令人覺得新奇,不會因為是每天的例行公事就變的一成不變這點是魅力。

我覺得樂可纖的確會降低食量,使用的這一陣子常常都有飯吃不完的狀況,
如果還是照以前的份量來準備的話,有很高的比率是將最後的剩菜送進的冰箱。

雖然沒有特別感覺到腸胃蠕動、也不會因此有什麼不適感,
不過現在的確每天很固定地會在用完餐後三小時左右,就會去跑廁所
而且是午、晚餐後都會,也就是說喝了就會去,根本沒有殘留什麼庫存通通清光光了XD
所以最近腰部線條很令人滿意!沒什麼小腹凸起,可以維持明確的腰線。

像以前試過的寒天就只能提供飽足感,卻不會促進消化順暢;
酵母菌類的雖然可以順暢消化,不過效果沒有這麼明顯,但也因為不佔胃所以不會降低食量,
就這點樂可纖的確是有著兼備的優點。

最令人訝異的是即使是有一餐忘了吃,或是吃完後沒補貨的幾天內身體都還是維持著這樣的習慣
肚子餓的也會比平常來的早一點,該吃飯的時候就會乖乖去吃,這也算是個優點,
畢竟晚餐早點吃本來就是耳熟能詳的的維持身材要訣。

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樂可纖台灣官方網站
FG產品使用說明教學影片
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by darkmaid | 2010-08-20 23:10 | Bathtub & Lotion
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